KONDISI KEBUGARAN KARDIORESPIRASI ANGGOTA KHARISMA AEROBIC CLUB SANGGRAHAN TAHUN 2021

Danang Endarto Putro, Anung Probo Ismoko

Abstract


Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui kondisi kebugaran kardiorespirasi anggota kharisma aerobik club di desa Sanggrahan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini dengan pendekatan survey. Teknik pengambilan data menggunakan tes dan pengukuran. Populasi dalam penelitian yaitu seluruh anggota aktif klub senam kharisma di desa sanggrahan sebanyak 22 orang. Instrument penelitian yang digunakan adalah multistage fitness test. Teknik analisis data dalam penelitian ini menggunakan diskripsi persentase dengan mengacu pada kategori norma kebugaran kardiorespirasi untuk wania usia 30-39 tahun. Hasil penelitian kondisi kardiorespirasi anggota senam kharisma aerobik club sanggrahan tahun 2021 adalah terdapat 0 orang (0,00%) dalam kategori sangat baik, 0 orang (0,00) dalam katergori baik, 0 orang (0,00) dalam kategori sedang, 3 orang (13.6%) dalam katergori buruk, dan sisanya 19 orang (86.4) dalam katergori sangat buruk.

Keywords


Kondisi, Kebugaran, Kardiorespirasi, Sanggrahan

Full Text:

PDF

References


Albertus F dan Muhammad Muhyi. (2015). Tes dan pengukuran dalam olahraga. Yogyakarta: CV. Andi Offset

Djoko Pekik Irianto. (2004). Bugar dan sehat dengan olahraga. Yogyakarta: CV. Andi Offset.

Kravitz, Len. (2004). Panduan Lengkap Bugar Total. Jakarta: PT. Raja Grafindo Persada

Litardiansyah, B. A., & Hariyanto, E. (2020). Survei kondisi fisik peserta ekstrakurikuler futsal putra dan putri sekolah menengah atas. Sport Science and Health.

Lutan, Rusli. (2001). Menuju Sehat Bugar. Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar Menengah dan Olahraga Jakarta: Depdiknas

Tri Atmojo, R., & Bulqini, A. (2019). Analisis Teknik Dasar Passing dan Shooting pada Pertandingan Babak Final Four Pro Futsal League 2018 Tim Vamos Mataram. Jurnal Prestasi Olahraga, 2(2).

Wahyudhi, A. . B. S. W. ., & Iskandar, H. (2017). Pengukuran Anthropometri Terhadap Status Kondisi Fisik Mahasiswa PJKR Untad Angkatan 2016. Tadulako Journal Sport Sciences and Physical Education, 7(2), 87–100.




DOI: https://doi.org/10.26486/jsh.v3i1.2199

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Copyright (c) 2021 Danang Endarto Putro, Anung Probo Ismoko