Fenomena dan Manfaat Aktivitas Olahraga Saat Pandemi Covid-19

Penulis

  • Erick Burhaein Universitas Ma'arif Nahdlatul Ulama Kebumen
  • Dody Tri Iwandana Universitas Mercu Buana

DOI:

https://doi.org/10.26486/jsh.v4i2.3210

Kata Kunci:

Aktivitas Olahraga, Pandemi Covid-19, Kesehatan

Abstrak

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui fenomena dan manfaat aktivitas olahraga pada saat pandemi COVID-19. Jenis penelitian ini adalah penelitian kualitatif dengan pendekatan fenomenologi. Teknik pengambilan informan menggunakan teknik Snowball Sampling. Teknik pengumpulan data menggunakan observasi, wawancara, dan analisis dokumen. Teknik validitas data menggunakan dua teknik triangulasi, yaitu triangulasi data dan triangulasi metode. Analisis data dilaksanakan dalam empat tahap yaitu: tahap pengumpulan data, tahap reduksi data, tahap penyajian data, tahap penarikan kesimpulan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa berbagai cara dilakukan oleh setiap individu untuk memenuhi segala kebutuhan agar tetap sehat saat pandemi COVID-19. Manfaat aktivitas olahraga saat pandemi covid 19 yaitu: membakar lemak, kekuatan fisik bertambah, dapat mencegah penyakit, detoksifikasi, meningkatkan metabolisme,  mengurangi stress, meningkatkan konsentrasi, melatih pernapasan.

Referensi

Bryantara, O. F. (2016). Faktor Yang Berhubungan Dengan Kebugaran Jasmani (Vo2Maks) Atlet Sepakbola. Jurnal Berkala Epidemiologi, 4(2), 237–249. https://doi.org/10.20473/jbe.v4i2.2016.237

Chang-Ju Kim. (2020). New Year and Coronavirus. Journal of Exercise Rehabilitation 2020;16(1):1-1. https://doi.org/10.12965/jer.2040082.041.

Giriwijoyo, S., Komariyah, L., & Kartinah, N. T. (2007). Ilmu Kesehatan olahraga (Sports Medicine). Pendidikan Olahraga.

Irianto Djoko Pekik. 2004. Practical Guidelines For Exercising For Fitness and Health. Yogyakarta: Andi Ofset.

Kravitz len. 2001. Complete Guide to Total Fit. Divisi Buku Sport PT Raja Grafindo Persaja Jakarta.

Sharkey, B. J. (2003). Kebugaran Jasmani. Kebugaran Dan Kesehatan.

Suharjana. (2013). Analisis Program Kebugaran Jasmani Pada Pusat-Pusat Kebugaran Jasmani Di Yogyakarta. Medikora, XI(2), 135–149.

Toho Cholik Mutahir & Ali Maksum. 2007. Sport Development Index. PT Indeks: Jakarta

Unduhan

Diterbitkan

26-10-2023

Terbitan

Vol 4 No 2 (2023)

Bagian

Articles

Lisensi

Authors who publish with Jurnal Fair Play Mercu Buana agree to the following terms:

Authors retain copyright and grant the Jurnal Fair Play Mercu Buana right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License (CC BY-SA 4.0) that allows others to share (copy and redistribute the material in any medium or format) and adapt (remix, transform, and build upon the material) the work for any purpose, even commercially with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in JPSB. Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in JPSB.

Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work (See The Effect of Open Access).